清体瘦身芹菜汁
蔬菜汁是现在人们越来越喜爱的饮品之一,因为它不仅简单易做又含有丰富的营养,是一种十分健康的饮品哦!而芹菜汁则是蔬菜汁的典例之一,芹菜汁以芹菜为原料,跟据个人喜好添加适量的蜜糖等调味,营养又可口。而在民间流传一种说法,喝芹菜汁是可以减肥的但是以单一蔬菜、未添加任何水果的饮品,甜度上可能有些人没办法接受(注:建议大家可使用蜂蜜替代砂糖)。
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,能够延缓细胞衰老,起到了瘦身清体,排宿便功效。
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用料
芹菜 | 1根 |
柠檬 | 半个 |
清体瘦身芹菜汁的做法
将芹菜洗好柠檬切去一块
放入500ml水,加入芹菜和柠檬 / 或者蜂蜜
启动破壁机的果蔬功能,开始运行
近看,诱人的翠绿色的芹菜汁
一杯翠绿翠绿的芹菜汁看着是不是很诱人呢?
小贴士
芹菜的味道太重可以加入柠檬或者蜂蜜来进行调味哦!
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