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山药红枣番薯发糕婴幼儿辅食无糖也很甜哦

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:39 • 阅读：7975

首先糖吃多了对小朋友身体不好哦！所以就耐心点，多备些红枣泥也很甜

山药功效与作用：健脾益胃，益肺止咳，降血糖等等作用

红枣：健脾和胃，补气血，脾胃虚弱的患者，出现一些消化不良、胃口比较差，体质比较弱，容易生病，抵抗力比较低的人群，可以多吃一些枣。

番薯：美容养颜，防癌抗癌，预防心血管疾病，防便秘、治疗便秘，提高免疫力等等作用

鸡蛋：健脑益智，保护肝脏，防止动脉硬化

用料

红枣	一大把喜欢甜多放点也可以
面粉	20克
酵母	2克
红薯	2个
铁棍山药	半根
鸡蛋	2个

山药红枣番薯发糕婴幼儿辅食无糖也很甜哦的做法

将食材洗净备好

山药去皮，手背碰到容易发痒，有个小技巧，就是边用刮刀刮皮，边用水龙头冲水，然后用刀切段放入容器中

山药和番薯一起放入蒸锅或者高压电饭锅蒸25-30分钟左右出锅凉凉

红枣用开水煮十分钟，出锅，放冷水浸泡一会儿，拿出剥皮去核（三岁以上的小孩不用剥皮，去核就行）

备好两个鸡蛋，去壳放入碗中

面粉半碗
不好意思，忘记拍红枣过程，反正就是煮熟去皮去核
把处理好的红枣，蒸好的番薯和山药，两个鸡蛋，半碗面粉，2克酵母粉，放入搅拌机中一起搅拌
打成泥状就可以了，找一个容器底部刷上一层油，倒入容器中，盖上一层保鲜膜或者锡纸都可以，密封好就行，放入蒸锅或者高压电饭锅冷水入锅蒸25-30分钟，关火虚蒸3分钟，出锅时先冷却一会儿拿一个盘子，倒扣，再冷却一会儿，比较容易成型。

最后用水果刀369等分切开
很甜糯哦！小孩很爱吃！
如图
附图一张