宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭(10-12个月)
用料
牛肉 | 30g |
地瓜 | 35g |
牛蒡 | 20g |
米饭 | 60g |
牛肉高汤 | 150ml |
宝宝后期辅食-牛肉地瓜牛蒡稀饭(10-12个月)的做法
准备好食材,牛肉提前拿出,泡在清水中10分钟以上去血水
将牛蒡和地瓜去皮
锅中放水,在放一点醋,烧开后把牛蒡放进去,煮5分钟后捞出冲洗干净;另起锅烧水,水开后放入地瓜,煮5分钟捞出;放入牛肉,煮3分钟捞出:将牛蒡,牛肉切碎末,地瓜碾泥成泥
将高汤,米饭和切好的牛蒡,牛肉,地瓜泥全部放入锅中,大火煮开后转小火煮5分钟即可
香香甜甜的?
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