荔浦芋头蒸排骨
荔浦芋营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。由于荔浦芋淀粉含量高,且具有特殊芳香味,利用荔浦芋的香、酥、粉、黏、甜、可口,可加工成香芋粉和数十种食品,也可把芋去皮,漂烫、包装、速冻之后出口。1
用料
荔浦芋头 | 1个 |
排骨 | 3根 |
糖 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
淀粉 | 3勺 |
蒜 | 5瓣 |
葱花 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 3克 |
姜粉 | 1勺 |
荔浦芋头蒸排骨的做法
准备食材(精美广西荔浦芋头)
芋头洗干净去皮
对半切开,一半在切成厚片 放盐 糖 胡椒粉抓拌均匀
另外一半直接摆盘上蒸锅蒸30分钟(蒸熟直接蘸糖吃或者加炼乳做成泥也可以)
拌好的另外一半摆在盘底
泡好的排骨洗干净 捞出沥干水分放入生粉 生抽 料酒 蚝油 胡椒粉 姜粉白糖葱花蒜末抓拌均匀
在倒入生粉水拌均匀
腌制半小时入味
蒸熟的芋头 直接蘸糖吃或者压成泥加炼乳食用即可
把腌好的排骨摆在芋头上面
放入蒸锅中蒸30分钟即可
出锅撒入少许葱花即可
好吃?的芋头蒸排骨
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