一耦两吃:香滑藕羹,酥糯藕圆
宝宝上火,便秘时可以喝一碗这个 ,降火生津,开胃通便,增强免疫力
用料
藕 | 两节 |
白糖 | 适量 |
蜂蜜 | 1勺 |
一耦两吃:香滑藕羹,酥糯藕圆的做法
莲藕两节(400克左右)切片放料理机加水3碗(1200克左右)打碎滤网过滤汁水
藕渣用纱布包住再挤一下水分,尽量寄出多余水分,加盐小半勺(2克左右),鸡粉小半勺,姜蓉一勺,白胡椒粉小半茶勺(0.5克左右)拌匀
耦水放入汤锅,中小火烧开关火,烧的时候要一直搅拌防止粘锅糊底,用不粘锅会好很多
藕渣里加入适量烧开的藕羹,少量多次的加,不要一下加多了,能团成团就行了(这时候给剩余的藕羹调味,调味料按自己口味来,我一般是4勺白糖,一大勺蜂蜜或者是糖桂花拌匀藕羹就做好了),然后将所有藕渣团成球
盘子里放一把淀粉晃动盘子将藕团均匀裹上淀粉,等一会让淀粉变湿,这样炸的时候不脱落,不脏油,锅中放油,油温五成热(手放油面十厘米左右有热感,筷子放进去轻微冒泡)中小火炸3分钟左右捞出来控油即可
反面教材:我这个油温就有点高炸的有点重了,有几个都崩开了,色上的也有点深,所以油温宁可底一点,不要高了,如果开始崩了就赶紧捞吧,反正莲藕生着吃也没事,更何况已经烫过了,不用担心不熟
小贴士
如果怕麻烦可以只做藕羹,十多分钟就好了,藕渣留着烙饼,包饺子,或是加点淀粉糊拌匀再油炸都行
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