减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶
过年第一天,给自己和家人做2023年第一杯奶茶暖暖吧~纯天然且无糖所以适合全家老少,只要四种材料,做法简单又快捷~
用料
牛奶 | 一瓶 |
红茶 | 适量 |
水 | 少许 |
红薯 | 一条 |
减肥也能喝的无糖低脂红薯泥挂壁奶茶的做法
蒸好的红薯备用
捣成泥后倒进杯中,并且适当涂抹一些在杯壁周围
红茶加入少许水
空气炸锅180℃烤五分钟
烤至焦黄即可
倒入纯牛奶,如果喜欢甜的可以旺仔牛奶或者其他甜牛奶。
180℃烤十分钟,喜欢更浓郁一点可以多烤几分钟
拿出后把茶叶滤掉
倒进红薯杯~
大功告成~暖洋洋的一杯奶茶,早上一杯温暖一整天
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