红薯小饼【宝宝辅食】
这个季节,最不缺的就是红薯了。
作为富含膳食纤维的优质粗粮,还能为单调的主食提供更多营养!
作为富含膳食纤维的优质粗粮,还能为单调的主食提供更多营养!
用料
普通面粉 | 300克 |
红薯 | 150克 |
葡萄干 | 30克 |
蔓越莓 | 25克 |
大枣 | 5颗 |
鸡蛋 | 2个 |
酵母 | 2克 |
油 | 适量 |
红薯小饼【宝宝辅食】的做法
红薯去皮切块,上锅蒸熟。
大枣剪碎,如果你们还要想要加进去的其他食材,也可以和大枣一块处理好。
蒸熟的红薯取出来,捣成细腻的红薯泥。
碗里打入2个鸡蛋,加上酵母,一块搅匀了。
加入普通面粉,搅拌成絮状即可。因为红薯水分差异都比较大,你们在做的时候,根据实际情况适当增减面粉。
孩子爱吃的果干,一块加到面絮里,揉成光滑的面团。
将面团盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大。现在各地都有所降温,常温发酵时间能比夏天长一点,如果想节省时间,也可以利用工具发酵。
发酵好的面团揭掉保鲜膜,揉匀排气,搓成条状备用。这里没什么难点,就是平常做面食的步骤。
给面团切分成大小均匀的面剂子,揉圆按扁。这里你们想做大饼的,面剂就可以弄得大一点,自己调节一下就行。
面剂子不用擀得太薄,稍微带一点厚度,吃起来是能更软一点的。
做好的小饼放入蒸屉当中,差不多并列放两张的大小最合适。
在小饼表面刷油,继续盖上一张面饼,重复步骤,直到放入所有的饼胚。
盖盖,二次发酵15分钟,让面饼更加松弛。
水开计时,大火蒸20分钟。
蒸好的小饼不要立刻取出,关火后继续盖盖焖5分钟,再盛出来就可以。