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【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:55 阅读:7920
杏鲍菇含有多种人体必需的氨基酸,它的提取物主要是杏鲍菇多糖,杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒,另外,杏鲍菇还能够帮助胃酸的分泌和食物的消化,能够起到治疗饮食积滞症的作用。

从来没尝试这个搭配,
万能公式 3⃣️步快手菜
杏鲍菇这样炒一炒炒鸡香
有肉的味道哦

用料

杏鲍菇2个
鸡蛋2个
适量
蚝油1勺
适量

【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法

  1. 白白胖胖的杏鲍菇洗净,先竖着切开,再手撕~

    【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法 步骤1
  2. 成品~据说手撕杏鲍菇是这道菜的灵魂(半切半撕)

    【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法 步骤2
  3. 第1⃣️步:煎蛋,两个egg,打散备用,不放盐哦,放油煎成嫩嫩的蛋

    【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法 步骤3
  4. 第2⃣️步:煸菇,杏鲍菇不放油下锅干煸,(刚刚炒完鸡蛋的锅锅里有油的),直至出水后,
    第3⃣️步:汇合,放入炒好的eggs,少许盐 一勺蚝油,出锅~

    【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法 步骤4
  5. 鱼羊。

    【快手菜】是你爱吃的杏鲍菇炒蛋的做法 步骤5

小贴士

鸡蛋要嫩~
调料简单点 盐 蚝油足够啦~
杏鲍菇➕?炒鸡鲜
尝试过后就爱上啦❤️