柠檬
柠檬百香果金桔茶?
金桔、柠檬、百香果具有清热和提神醒脑的作用,还有辅助减肥的效果。
当中含有丰富的维生素和膳食纤维具有独特的清香口感,在平时的生活当中适当的吃一些,能够使胃肠蠕动增强,有助于缓解便秘,独特的口感还有清热和提神醒脑的效果。
如果有减肥的需求,可以适当的吃一些,能够促进宿便的排出,有利于抑制身体对脂肪的吸收,有助于辅助减肥,也有益于消化系统健康??
金桔、柠檬、百香果具有清热和提神醒脑的作用,还有辅助减肥的效果。
当中含有丰富的维生素和膳食纤维具有独特的清香口感,在平时的生活当中适当的吃一些,能够使胃肠蠕动增强,有助于缓解便秘,独特的口感还有清热和提神醒脑的效果。
如果有减肥的需求,可以适当的吃一些,能够促进宿便的排出,有利于抑制身体对脂肪的吸收,有助于辅助减肥,也有益于消化系统健康??
用料
柠檬 | 1斤(5-6个) |
百香果 | 1斤(4-6个) |
小金桔 | 1斤 |
冰糖 | 350克 |
蜂蜜 | 适量 |
柠檬?百香果金桔茶的做法
柠檬金桔用盐搓去表面蜡质,然后用清水泡5分钟左右洗干净捞出擦干。
把密封罐洗干净,可用开水烫一下,通风处晾干或擦干。把百香果切开,用勺子把果肉挖出放在碗里备用,柠檬金桔晾干或擦干后,切片并去籽。
在罐子内,倒入一层蜂蜜,铺一层柠檬,在放一层百香果,一层一层放,以此循环,最后倒入蜂蜜封顶。
密封后放入冰箱冷藏3天,拿出来摇一摇就可以冲喝,一直放在冰箱里可以保存更长时间。
食用时勺出适量的百香果柠檬金桔和温水冲泡即可饮用,温水可以保存柠檬中营养物质。
小贴士
♥百香果柠檬金桔茶要尽量在冰箱中储存。
♥用盐搓柠檬全桔这一步千万不能省,柠檬金桔片中的籽一定要剔除掉,不然果茶会发苦。
♥洗干净的东西后整个过程食物不能碰到生水,不然保存不久会生霉。
♥用盐搓柠檬全桔这一步千万不能省,柠檬金桔片中的籽一定要剔除掉,不然果茶会发苦。
♥洗干净的东西后整个过程食物不能碰到生水,不然保存不久会生霉。