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橘子皮茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:54 阅读:7927
有一段时间,肚子胀气,未名原因,坚持喝了一个星期,肚子不再胀气,发现这是很不错的水果茶,和有需要的朋友一起分享。

操作非常简单。

喝一杯,暖暖健胃,促进循环,有助于提神,使人更自信更愉快。

【感觉还挺能解渴的】
压力大,特别焦虑时,也可以冲一杯,坚持每天中午饭后喝,很能舒缓。

用料

橙子半个
橘子半个(可选)
刚煮好的开水

橘子皮茶的做法

  1. 橙子皮,选果皮均整的。洗干净,用手工肥皂,或者盐擦洗,有条件的可以用洗菜机。
    一把擦丝刀。

    橘子皮茶的做法 步骤1
  2. 擦丝,橙子皮比较硬,容易擦。橘子皮软,建议在果子上擦丝。

    橘子皮茶的做法 步骤2
  3. 倒上刚煮好的开水。盖上盖子,闷15分钟就可以了。打开,暖暖的橙香,早餐后来一杯,满满的能量可以支持一天的奋斗。

    橘子皮茶的做法 步骤3

小贴士

☞一定要刚煮好的热开水,才够热,最大程度促进表皮功能性油分溶解和散发。
☞不要掺入皮上的白色部分,白色部分会使果茶变苦。
☞可以用各种柑橘皮混合。