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夏日热饮茅根甘蔗罗汉果饮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:53 阅读:7946
广州的夏天闷热潮湿,总想喝点有味道的饮品。又因为体检有胃炎,生冷饮品与我无缘。在看社区团购的产品里有茅根甘蔗的真空包,这到汤水适合现在饮用。一般常规会搭配红萝卜和马蹄,但是为了控糖,我直接使用罗汉果,味道更为清爽,不用额外加糖

用料

罗汉果半个个
甘蔗4节
茅根若干
清水1000克

夏日热饮茅根甘蔗罗汉果饮的做法

  1. 把材料清洗放锅里直接开煮

    夏日热饮茅根甘蔗罗汉果饮的做法 步骤1
  2. 中小火熬煮三十分钟,也可以用电压力锅20分钟

    夏日热饮茅根甘蔗罗汉果饮的做法 步骤2
  3. 撇去汤渣就可以喝了。我一般都会把甘蔗茅根再加新的罗汉果翻煮一次。

    夏日热饮茅根甘蔗罗汉果饮的做法 步骤3