柠檬西柚冰糖蜜
做这个是手上刚好有西柚,又不想直接吃西柚,所以做了这个,第一次上传菜谱,有些照片不完善,心血来潮记录下来。
用料
西柚 | 1只 |
黄柠檬 | 1个 |
冰糖 | 西柚果肉的1/2 |
柠檬西柚冰糖蜜的做法
1.西柚去皮取果肉,柠檬用盐搓一下表皮洗干净,放一旁待用。
2.开锅冰糖加水融化,放入西柚果肉
3.熬制水分减少,晾凉,晾凉期间切柠檬。厚度0.5厘米左右。
4.一层柠檬,一勺西柚蜜,装瓶,冰箱放1-2天,开喝。
5.步骤非常简单,中间熬的时候我加了自己做的百香果皮干,加了一点进去。
西柚营养丰富,含天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,还含有天然叶酸,以及丰富的柠檬酸、钠、钾和钙。它有滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病等的作用。
没有使用皮,因为我不喜欢苦,只取用果肉。夏天已经过去,但是美白事业仍需努力。每天一杯柠檬西柚蜜,营养又美白哟。
小贴士
冰糖用量宜少不宜多,觉得配方太甜的可适当减糖。