西柚蜂蜜膏
西柚降低胆固醇,减脂减肥奇效,配合蜂蜜润肠通便,同时解酒毒,解酒必备~
用料
西柚 | 1个 |
蜂蜜 | 三勺 |
冰糖 | 四块 |
西柚蜂蜜膏的做法
第一步
洗西柚,一定要用盐好好搓搓搓,搓出柚子淡淡香味;第二步
剥离柚子皮,只要黄色的皮,不要白色的皮,白色的苦,这步要有耐心,皮越薄越好;第三步
把薄薄的柚子皮切成丝第四步
处理柚子肉,只要肉,白色的丝丝络络都不要第五步
锅内放少量水,放柚子皮,加入冰糖,煮至柚子皮呈半透明状时放入柚子肉第六步
煮柚子,期间要不断搅拌,大约一小时左右,水分完全煮掉,呈粘稠状,放置一会第七步
放置至常温后加入蜂蜜搅拌,然后装罐,一个西柚大约可以做出150ml蜂蜜柚子膏,建议大家一次可以做四个西柚,或者选择大柚子做。
小贴士
不要高温加入蜂蜜,会破坏营养;
西柚虽然麻烦,但营养价值较高;
醉酒后挖一勺西柚蜂蜜膏温水冲一下,暖暖的喝下去,解酒又温暖,是家的感觉呀!
西柚虽然麻烦,但营养价值较高;
醉酒后挖一勺西柚蜂蜜膏温水冲一下,暖暖的喝下去,解酒又温暖,是家的感觉呀!