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火龙果酸奶奶昔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:41 阅读:7925
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

用料

火龙果1个
酸奶200g

火龙果酸奶奶昔的做法

  1. 莫斯利安太甜,配火龙果正好

    火龙果酸奶奶昔的做法 步骤1
  2. 一个火龙果挖球,剩下来的边角料刚好配酸奶,用搅拌棒几秒就可以搞定啦

    火龙果酸奶奶昔的做法 步骤2
  3. 成品图

    火龙果酸奶奶昔的做法 步骤3
  4. 成品图

    火龙果酸奶奶昔的做法 步骤4

小贴士

火龙果不宜与牛奶同食
但是酸奶是发酵过的,无妨
不挖球当然也可以打奶昔啊
这个随意哈
当然,自己发酵的酸奶是最好的啦