养颜
花胶常常?奶炖有点厌了，糯米健脾性温，与海参花胶很搭。
早上煲个糯米、粟米、姜红糖、枸杞、红枣海参花胶粥，糯糯、稠稠、粘粘的，养颜强体元气满满，搭配个“红板栗?冰淇淋白肉紫心薯”，糯滑细腻、甜度适中，根据不用沾准备好的桂花蜜，太好吃了，幸福感爆棚呦?
早上煲个糯米、粟米、姜红糖、枸杞、红枣海参花胶粥，糯糯、稠稠、粘粘的，养颜强体元气满满，搭配个“红板栗?冰淇淋白肉紫心薯”，糯滑细腻、甜度适中，根据不用沾准备好的桂花蜜，太好吃了，幸福感爆棚呦?
用料
| 白肉紫心薯 | 2个 |
| 糯米 | 适量 |
| 粟米 | 少许 |
| 五常米 | 少许 |
| 姜红糖 | 2块 |
| 红枣 | 4颗 |
| 枸杞 | 几粒 |
| 海参 | 1条 |
| 花胶 | 2只 |
养颜?强身?的“糯米?红枣枸杞?姜红糖煲花?胶海参粥”，搭配板栗?白肉紫心?冰淇淋薯，入口?细腻糯滑，幸福感爆棚呦??✨的做法
食材准备；
糯米、粟米、五常米?加红枣，先煲个把小时；
加入姜红糖；
姜红糖化匀；
化姜红糖其间，海参切片、花?胶剪✂️段备用；
加入枸杞、海参；
放入泡发的花?胶，继续煲一会儿；
出锅，盛碗里，一碗糯糯稠稠、养颜强体的元气粥，搭配这个白肉紫心冰淇淋薯，幸福感爆棚?
赤嘴胶，清水泡一天一晚；
清水泡发好后，用剪✂️中间剪开，洗干净；
水开，下花?胶烫30秒，捞出放清水中，加入?片；
放入冰箱里继续泡发一天一晚；
泡发好了，用?替代生姜泡发，去腥味又添了?清香，所以吃起来入囗?清爽，有柠檬?的清香味?
