减脂期必备|不喝一定后悔的鲜豌豆牛肉汤
春天吃豌豆是最好的,豌豆牛肉汤更是鲜掉眉毛(此配方为2人份),也非常适合减脂的小伙伴,谁说减脂餐就难吃呢?
用料
牛肉 | 250克 |
豌豆 | 250克 |
蒜瓣 | 5瓣 |
辣椒 | 1个 |
葱花 | 适量 |
玉米淀粉 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 小半勺 |
胡椒粉 | 适量 |
减脂期必备|不喝一定后悔的鲜豌豆牛肉汤?的做法
牛肉洗净后,放入1勺玉米淀粉,1勺蚝油,1勺生抽,1勺料酒抓拌腌制20分钟⌚️
腌制牛肉的期间,5个蒜瓣切片,1个辣椒切成圈圈,再切点葱花?
热油,倒入蒜瓣以及辣椒炒香??
接着倒入豌豆,注意⚠️一定要是新鲜的豌豆哦,冷冻豌豆就没有那么鲜了,再加入1勺蚝油一起翻炒?
接着加水末过豌豆,可以多加点,再加入适量的胡椒粉以及半勺盐?
牛肉倒入,快速划开,煮出来的浮沫快速撇掉,牛肉煮熟就立刻关火了,?牛肉一定不要过火,汤不要炖,不然就没那么好吃啦?
最后撒一把葱花,关火?
成品图,真的又鲜又减脂,做了一次还想再吃一次的那种☀️
小贴士
欢迎大家交作业呀!也可以关注我,更新更多减脂菜菜单哦??