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高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:28 • 阅读：7982
刮油减脂吃这道汤羹准没错啦，豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质，减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…

用料

嫩豆腐1块
鸡蛋2个
丝瓜1根
盐适量
油少量

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法

  1. 热锅热油，鸡蛋快速翻炒

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤1

  2. 加3碗水

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤2

  3. 依次加入所有材料，丝瓜、豆腐

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤3

  4. 煮沸后，中小焖煮15分钟，加盐调味即可

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤4

  5. 奶白奶白的汤羹，口感清新鲜美

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤5
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