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药食
高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:28
•
阅读:7989
刮油减脂吃这道汤羹准没错啦,豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质,减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…
用料
嫩豆腐
1块
鸡蛋
2个
丝瓜
1根
盐
适量
油
少量
高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法
热锅热油,鸡蛋快速翻炒
加3碗水
依次加入所有材料,丝瓜、豆腐
煮沸后,中小焖煮15分钟,加盐调味即可
奶白奶白的汤羹,口感清新鲜美
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