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高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:28 • 阅读：7962

刮油减脂吃这道汤羹准没错啦，豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质，减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…

用料

嫩豆腐	1块
鸡蛋	2个
丝瓜	1根
盐	适量
油	少量

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法

热锅热油，鸡蛋快速翻炒
加3碗水
依次加入所有材料，丝瓜、豆腐
煮沸后，中小焖煮15分钟，加盐调味即可
奶白奶白的汤羹，口感清新鲜美

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