减肥减脂人士必选紫薯南瓜酸奶杯
小朋友说这是个蛋糕吗？哈哈
然后唱了一首嗨皮波斯得途游，才开始吃起来?
然后唱了一首嗨皮波斯得途游，才开始吃起来?
用料
| 酸奶 | 250克 |
| 紫薯 | 2个 |
| 南瓜 | 半个贝贝南瓜 |
减肥减脂人士必选紫薯南瓜酸奶杯的做法
1.紫薯（去皮切片），南瓜（去籽切块）上锅蒸熟。
2.分别捣成紫薯泥，南瓜泥。
晾凉后，用保鲜袋包住碗，然后一层紫薯泥，一层南瓜泥，再来一层紫薯泥。
倒扣在盘中
淋上酸奶，撒上蔓越莓坚果白芝麻。
酸奶杯就完成啦。
小贴士
因为紫薯，南瓜本身就是甜的，所以没有加其他，如果觉得不够甜，可以在捣成泥的时候加入蜂蜜或者炼乳。
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