杂粮南瓜饭【2月北鼎养生壶食谱】
2月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【500ml泡茶壶、北鼎mini木托盘、幸运小茶袋】等丰富礼品哦~
活动详情戳→https://m.buydeem.cn/clock/rule-241.html?hmsr=2108f5b1a76f0
食谱via.@徐姑娘的远方
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食谱via.@徐姑娘的远方
用料
| 制作时间：1小时30分钟 | |
| 制作难度：简单 | |
| 使用功能：炖饭 | |
| 使用配件：炖盅 | |
| 食材： | |
| 杂粮米 | 50g |
| 大米 | 70g |
| 贝贝南瓜 | 100g |
| 水 | 130g |
杂粮南瓜饭【2月北鼎养生壶食谱】的做法
白米和杂粮米提前泡一个小时，贝贝南瓜切成颗粒状；
泡发后的杂粮米控干水分和贝贝南瓜混合放入炖盅，倒入130g水；
养生壶加1000ml水，放上炖盅；
APP上选择炖盅中的炖饭模式，炖煮1小时30分钟（杂粮饭）即可！
小贴士
①如需制作2人份的话可以调整食材份量（大米：100g，杂粮米：50g，贝贝南瓜：130g，：180g）；
②如果不放南瓜的话，水米比例是1：1。
②如果不放南瓜的话，水米比例是1：1。