重点1：羊蝎子把所有肥膏去干净→因为羊臊主要来自羊油，如果你油越多自然越臊，去干净以后洗干净，然后泡冷水

❗重点2️❗️这个是不能省去的步骤，把血水泡干净，才不会那么臊，汤底才清。

新鲜羊蝎子：泡4小时以上
冷冻羊蝎子：放冷藏解冻12小时退冰后，再泡6-8小时。

期间记得勤换水哦。

重点3：泡好的羊蝎子，冷水下锅，然后煮开，撇去泡沫。

❗️❗️一开始大火煮五分钟左右，期间要把泡沫撇干净，这样汤更清，也能减少臊味。

撇干净后，转中火继续煮（不要盖盖子），煮到不会再渗出血水为止（约15-20分钟）

❗重点4️❗️这一步是为了去掉杂味，所以不要盖盖子！不是为了焖软……开盖才能让不好的味道挥发掉

煮好的羊蝎子捞起，煮过的水不要丢，是精华，只要你按我说的做，那水是很清的（如图）

但如果你还是不喜欢，可以丢掉，随意

热锅加油，然后炒香葱段和姜片

再加入白洋葱（白洋葱一开四就可以了）

❗️用白洋葱是因为它能带出甜味。
紫洋葱味道更浓，熬汤底更适合用白洋葱。

白洋葱不要切太小块，因为后期会捞起来丢掉的。太小块不好捞

我用的调味料：
辣椒酱：你可以选择自己喜欢的辣椒酱，不喜欢辣的可以不加，我喜欢微微的辣，更惹味。

加入羊蝎子，然后加入米酒，翻炒到米酒挥发得差不多

❗️❗重点5️米酒不能省，因为米酒能去臊，增加香味。

加米酒一定要锅热，够干，加上去才会有那个效果，不要在加水后再加，那个效果差很多

然后加入辣椒酱，蚝油翻炒

翻炒均匀后，加大约半碗水，煮到差不多干就关火，把羊蝎子放进去瓦煲

瓦煲里面本来就有些羊肉汤，加入羊蝎子后，再加满水

药材
红枣去核，北芪洗干净，当归洗干净后切片

（药材的部分可根据自己口味增减，我喜欢红枣带出的甜味，所以加了7.8颗

重点6：当归跟羊肉是很搭的，而且当归去去羊臊味。

所以材料加进去后，煮开，水刚过材料就可以了

煮开后转小火，这个时候可以尝一下汤的咸淡，根据自己口味加调味料，但不要加太咸，因为汤会越煮越浓，以免后期太咸。

但也不要太淡，以免羊蝎子的肉没有味道

然后盖盖子，调到小火中最大的火焰，焖煮2小时，煮了一小时后把洋葱捞起来。继续焖煮1小时

推荐用瓦煲焖煮，
更省火，味道更好，也很快软烂
（广东人焖东西就是喜欢瓦煲，不喜欢高压锅）

焖到这个程度差不多，因为后期羊肉会缩水，水量看上去剩一半，汤会尝起来有一点点偏咸→这是正常的，这样羊肉味道才会刚好

❗️这个方法我是跟一个烹饪节目学的→首选把羊肉焖入味，焖软，然后再加开水，做成汤底

（如果一直很多水的焖煮，羊肉味道会淡的，）

焖了两小时，羊肉已经能轻易脱离骨头，而且入味了

我喜欢加点青菜和米粉下去汤底里面煮，做成羊蝎子米粉

家里人多，可以做火锅一直煮其他材料，当成火锅就行