烩羊肉【超过瘾的热乎乎营养一碗端】
明天就是国庆节啦,也真正到了金秋十月,很多地方天气也已经凉下来了,这次就分享一款秋冬量身定制的暖胃营养家常菜——烩羊肉。
家常菜这种东西呢,重点就在于“家常”,通常没有绝对标准的菜谱和方法,好吃与否都取决于菜肴烹制的用心程度和为你烹饪的人。❤️
今天这款烩羊肉是我爸的秘方,操作简单,配料都很家常,清单却营养丰富,碳水蛋白维生素矿物质一锅端,冬令温补最合适。
最后重点是.....好吃啊~
家常菜这种东西呢,重点就在于“家常”,通常没有绝对标准的菜谱和方法,好吃与否都取决于菜肴烹制的用心程度和为你烹饪的人。❤️
今天这款烩羊肉是我爸的秘方,操作简单,配料都很家常,清单却营养丰富,碳水蛋白维生素矿物质一锅端,冬令温补最合适。
最后重点是.....好吃啊~
用料
羊肉片 | 300g(熟肉) |
羊肉汤 | 一大碗 |
老豆腐 | 250g |
粉条 | 100g |
西红柿 | 1个 |
红椒 | 1个 |
蒜苗(青蒜) | 1根 |
盐 | 少许 |
酱油 | 少许 |
烩羊肉【超过瘾的热乎乎营养一碗端】的做法
准备工作:豆腐切片,西红柿切块,红椒切丝,羊肉切片。
蒜苗打斜切丝。
粉条提前用热水泡20分钟,滤水备用。
羊肉汤和两碗清水加入到锅中,中火煮沸,加入西红柿,搅拌两圈。
加入羊肉片和豆腐,盖上锅盖。
再次煮开后,继续熬煮3-5分钟,期间不时地搅拌一下,加入适量盐和酱油调味。
我用的羊肉汤本身是有咸味的,所以大家加盐的时候要根据自家使用的肉汤口味来灵活调整。加入红椒,搅拌。
然后加入泡好的粉条。
搅拌两圈。
待锅开后,加入蒜苗。
翻煮2分钟左右,关火,出锅。
出锅后可以根据个人口味撒些葱花或香菜。
我是香菜终生黑粉所以从来不会加! (▼ヘ▼#)
小贴士
1、我用的羊肉是提前煮好调过味的,可以直接拿来啃的,这里大家要注意一下哈。
2、配菜你可以随意根据自己喜好添加或更换,比如白菜、白萝卜等。
2、配菜你可以随意根据自己喜好添加或更换,比如白菜、白萝卜等。
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