牛里脊切条，细点较好，蚝油、生抽、料酒三样开始搅拌，越搅拌越上劲，保鲜膜盖好，冰箱里放置一会

少量油，放入拌好的牛里脊，大蒜也放入，翻炒。

翻炒牛里脊同时西兰花朵朵可以冷水入锅，水开捞出，盐，生抽，香油调味。

牛里脊翻炒好出锅，在四周遍依次摆好已经拌好的西兰花?…… 美味，小朋友很喜欢吃哟。