花胶响螺炖老母鸡
花胶能起补充胶原蛋白作用,它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、铁等多种微量元素。用花胶炖汤味道极好,且营养价值高,是一道很好的滋补佳品。
用料
花胶 | 2片 |
姜 | 一块 |
老母鸡 | 1/6只 |
红枣 | 3颗 |
响螺 | 1片 |
盐 | 适量 |
花胶响螺炖老母鸡的做法
先将两根花胶跟一片响螺用水浸泡一晚,放冰箱冷藏泡,如果第二天中午煮,浸泡期间要换水。
将泡好的花胶切成一圈一圈,响螺切成条状。将切好的花胶、响螺放跟姜片先放锅中煮20分钟左右(闻不惯腥味的,本步奏可以去除腥味)。
将老母鸡焯水,去掉血水,担心煮出来汤比较油的,可以将鸡皮去掉。把煮过的花胶、响螺跟焯水后的老母鸡肉放在炖盅中,加上姜片去腥,可以根据自己想要口味调整(我加了6片),再加三个红枣,尽量用矿泉水味道会更佳。
放在电饭煲中隔水炖2.5个钟,煮好的汤再加入1.5小勺盐调味。炖好的花胶口感非常滑。(两个人份量)
小贴士
鸡肉要焯水,煮出来的汤才比较清甜。可以用姜片跟花胶一起蒸再泡,比较容易泡开。
夏天泡花胶容易变质,所以建议放冰箱中泡,且期间建议换水。
夏天泡花胶容易变质,所以建议放冰箱中泡,且期间建议换水。