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香辣鸡肝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:04 阅读:7927
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,是补血食品中最常用的食物,因其丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。鸡肝的吃法很多,但我尤爱烤着吃,方法很简单,味道超级赞。

用料

鸡肝400克
圆椒1个
蒜蓉辣酱适量
油醋汁适量
料酒2勺
1小勺

香辣鸡肝的做法

  1. 鸡肝撕去表面的筋膜和油脂洗净,放入锅内,倒入清水没过鸡肝,加入一勺盐、两勺料酒,大火煮至沸腾转小火炖煮35分钟,捞出沥水晾干。

    香辣鸡肝的做法 步骤1
  2. 圆椒洗干净去蒂,撕成小块。

    香辣鸡肝的做法 步骤2
  3. 用竹签子把鸡肝跟圆椒串起来。

    香辣鸡肝的做法 步骤3
  4. 取出烤篮,垫上锡纸,把串好的串串放入码放均衡。

    香辣鸡肝的做法 步骤4
  5. 把准备的蒜蓉辣酱跟油醋汁倒入小碗内拌匀。

    香辣鸡肝的做法 步骤5
  6. 用刷子给串串刷上拌好的酱料,翻面也刷哟。

    香辣鸡肝的做法 步骤6
  7. 全部刷好后,继续再刷上一层。

    香辣鸡肝的做法 步骤7
  8. 放入空气炸烤箱,170度10分钟左右即可。

    香辣鸡肝的做法 步骤8
  9. 成品照

    香辣鸡肝的做法 步骤9
  10. 成品照

    香辣鸡肝的做法 步骤10

小贴士

这里使用的是空气炸烤箱,若使用一般平炉,需要延长时间哟。