调经补气血-乌鸡汤四物汤
9月份的大姨妈迟到了10天可把我吓坏了?
周末得空赶紧补一补（这汤我是月经期后喝的）
好好调理身体才是根本，女孩子10有89是气血不足，宫寒等问题
这碗汤可以让你补气血 每月4次可调理月经
周末得空赶紧补一补（这汤我是月经期后喝的）
好好调理身体才是根本，女孩子10有89是气血不足，宫寒等问题
这碗汤可以让你补气血 每月4次可调理月经
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 当归 | 10g |
| 川芎 | 10g |
| 熟地 | 10g |
| 白芍 | 10g |
| 红枣 | 10g |
| 枸杞 | 10g |
调经补气血-乌鸡汤四物汤的做法
先把鸡肉洗好备用（药材我是去药店买，说要半只鸡的量，药剂师会看着给配的，四物汤-或者按照我上面写的买也可以）
准备好食材，接下来就是焯水
炖汤我都习惯把肉放锅里焯水后再炖汤
冷水下锅后放入鸡肉、药材，开大火炖，煮开了之后转小火慢炖，炖个2小时的样子，药效差不多可以炖出来
起锅时我会放一点点盐巴（放一点冰糖改善一下口感）很简单的养生汤，空了可以自己动手做一做
小贴士
药味儿还是挺浓的，汤水可以放多一些，冰糖其实是不建议放的，我是闻不惯这个药味儿，加了点冰糖中和一下，不然没法喝下去呀！坚持一个月就能看到效果，月经量正常，月色正常，哈哈哈！
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