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菌菇鸡肉煲仔饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:01 阅读:7926
炎热的夏天厨娘们也懒得下厨啦!但是家人们的健康和营养也不能忽视,今天做一道荤素搭配的菌菇鸡肉煲仔饭。味道鲜香可口,营养价值丰富,菌菇和鸡肉可以补充人体蛋白质以及多种维生素、矿物质等。而且做法也非常的简单,将米饭和菌菇、鸡肉倒进砂锅加入调味料即可,还可以根据个人口味加入一些青菜或者是其他配菜。
说到煲仔饭,好吃的煲仔饭一定要选对大米才更对味,这次用的大米是我从京东超市买的福临门食味研究所自然滑大米,这款大米油亮且颗粒分明,特别适合制作煲仔饭或炒饭,口感硬度适中,粘度和弹度也刚刚好~ 推荐给大家,想试试的话就快上京东超市买起来吧!现在去逛京东超市,很多高品质好物一站购齐,超多厨房好物低至9.9元,https://pro.m.jd.com/mall/active/3YiYmBDu7zgFGRcv2V76za4LwYzG/index.html?babelChannel=ttt1
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用料

福临门食味研究所自然滑大米1杯半(电饭煲的量杯)
鸡腿肉2只
双色菇1盒
杏鲍菇1个
香菇2朵
胡萝卜1根
香葱2根
生抽2勺
老抽2勺
蚝油2勺
料酒1勺
2片
适量
玉米淀粉3勺
白胡椒粉适量
植物油适量
香油1勺
白糖少许
适量

菌菇鸡肉煲仔饭的做法

  1. 首先准备食材:福临门食味研究所自然滑大米、鸡腿肉(鸡肉没有硬性要求可按照自己的饮食习惯选用)双色菌菇,杏鲍菇、香菇、胡萝卜,香葱、配菜也是可选用自己喜欢的食材!

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤1
  2. 做煲仔饭选米很重要!之所以选用福临门食味研究所自然滑大米,是这款大米很适合做煲仔饭,米粒细长、色泽白润,做起煲仔饭很容易熟,且口感也非常爽滑!

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤2
  3. 用这款大米不用提前浸泡太久,20分钟左右就可以。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤3
  4. 将各类菌菇去蒂,洗干净分别切好,香葱也洗干净后切成葱花。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤4
  5. 鸡腿肉我是去骨切成小块的,如果不想去骨就直接剁成小块也可以。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤5
  6. 在鸡肉中加入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、少许盐,葱姜、白糖提鲜将鸡肉与调味料混合搅拌均匀腌制20分钟,然后再将菌菇一起抓拌均匀备用。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤6
  7. 在煲仔锅中涂抹一层油。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤7
  8. 放入泡制好的福临门食味研究所自然滑大米。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤8
  9. 再加入煲仔饭水量技巧,水量比米饭略高,米水比例为1:1—1:1.5即可。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤9
  10. 开中小火然后再围着煲仔锅淋一圈食用油。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤10
  11. 大约烧10多分钟左右的时候水会冒出蜂窝状。
    看,蒸好的米饭粒粒分明。光这白米饭看着就已经忍不住想来一口了。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤11
  12. 将鸡肉和菌菇放入米饭上继续煮12分钟左右。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤12
  13. 调汁:锅中倒入少许油加入葱花爆香后,捞出葱花,加入生抽老抽、蚝油,少量的水将其烧开

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤13
  14. 将菌菇鸡肉煲子饭上淋一圈料汁,盖上锅盖焖1分钟。

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤14
  15. 最后撒上香葱碎,淋几滴香油即可!

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤15
  16. 夏日炎炎煲仔饭是能为你分忧的美食之一!荤素搭配才是健康的饮食,福临门食味研究所自然滑大米更是煲仔饭不可缺少的主料哟!

    菌菇鸡肉煲仔饭的做法 步骤16