工作日便当
不定期分享便当,给带便当的各位小伙伴一个参考,互相借鉴下,毕竟吃饭也是一大难题呀
用料
鸡蛋 | |
春菜 | |
猪肉 | |
鸡腿 | |
豆苗 | |
鳗鱼 | |
苦瓜 | 根 |
蒜苔 | |
虾滑 | |
蘑菇 | |
腊肠 | |
酸奶 |
工作日便当的做法
番茄牛肉
芭乐
米饭
豆苗炒火腿肠奥尔良鸡腿
芭乐
杂粮饭
苦瓜炒蛋咖喱鸡
米饭
西芹炒蘑菇素炒西芹胡萝卜蘑菇
杂粮饭
鸡扒番茄炒蛋
鸡扒
西葫芦鸡蛋饼口水鸡
芒果酸奶
杂粮饭
清炒豆苗沙拉
烤鸡翅
水煮蛋
番薯沙拉
鳗鱼饭燕麦酸奶
玉米饼
蘑菇酿下滑
番薯豆酱鸡
杂粮饭
炒春菜番茄炒鸡蛋
蒜苔腊肉
杂粮饭
豆腐烤鸡翅
沙拉
水饺鸡扒
蒜苔炒腊肉
杂粮饭
豆皮蒜苔炒鸡蛋
芒果酸奶
杂粮饭
鸡翅中紫甘蓝黄瓜豆皮凉拌菜
鸡腿排
蒜苔炒鸡蛋
小贴士
吃当季菜和水果呀,重要的是带自己喜欢吃的,毕竟吃完每份便当才是对自己最好的
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