超下饭的芹菜炒牛肉
长不胖、高蛋白的下饭菜
用料
牛肉? | 350克 |
生抽 | 2勺 |
盐? | 2克 |
芹菜 | 8根 |
蚝油 | 2勺 |
独蒜? | 一个 |
姜 | 3片 |
蛋清? | 1个 |
嫩肉粉(淀粉) | 1勺 |
干辣椒?️ | 20克 |
花椒 | 一小把 |
小葱 | 4根 |
超下饭的芹菜炒牛肉的做法
新鲜牛肉中加入蛋清和嫩肉粉或淀粉抓匀 使肉质变得细嫩 (不喜欢嫩肉粉的可不放)
热油加入牛肉爆炒20秒 捞出备用
牛肉捞出以后 炒一会油 使得油里的水分蒸发 接着➕独蒜片、姜丝、花椒、干辣椒节 炒香(注:炒干辣椒和花椒需要用小火 不然辣椒会糊)
加入芹菜 翻炒片刻
小火到入碗里的牛肉 ➕蚝油、盐、生抽 翻炒片刻起锅(注:不要炒太久,不然牛肉会老)
出锅啦 撒一点小葱!
小贴士
大家快快试一试吧!
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