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超下饭的芹菜炒牛肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:53 阅读:7955
长不胖、高蛋白的下饭菜

用料

牛肉?350克
生抽2勺
盐?2克
芹菜8根
蚝油2勺
独蒜?一个
3片
蛋清?1个
嫩肉粉(淀粉)1勺
干辣椒?️20克
花椒一小把
小葱4根

超下饭的芹菜炒牛肉的做法

  1. 新鲜牛肉中加入蛋清和嫩肉粉或淀粉抓匀 使肉质变得细嫩 (不喜欢嫩肉粉的可不放)

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤1
  2. 热油加入牛肉爆炒20秒 捞出备用

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤2
  3. 牛肉捞出以后 炒一会油 使得油里的水分蒸发 接着➕独蒜片、姜丝、花椒、干辣椒节 炒香(注:炒干辣椒和花椒需要用小火 不然辣椒会糊)

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤3
  4. 加入芹菜 翻炒片刻

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤4
  5. 小火到入碗里的牛肉 ➕蚝油、盐、生抽 翻炒片刻起锅(注:不要炒太久,不然牛肉会老)

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤5
  6. 出锅啦 撒一点小葱!

    超下饭的芹菜炒牛肉的做法 步骤6

小贴士

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