素菜杂烩
有时候举哑铃后都又累又饿(¯﹃¯ԅ)又不想吃饭吃粉面就随便炒点素菜垫肚子
用料
| 青瓜 | 一条切段 |
| 茄子 | 一条切段 |
| 青辣椒两只 | |
| 西洋菜 | 一小份个人份量 |
| 蒜头碎辣椒干 | 若干 |
素菜杂烩的做法
青瓜茄子青辣椒切段，先放辣椒干蒜头碎超炒香，把切段放进去中火两分钟
两分钟后+盐味精椒盐粉，把西洋菜放进去铺面然后盖盖子，等一分钟
开盖翻炒一下加蚝油酱油若干翻炒一下就可以上碟了
有人问运动完那么饿怎么没肉，天气太热了，没什么胃口也不想吃肉，就想素菜一点
简简单单垫肚子又有营养
用不粘锅，有什么就做什么，喜欢就好
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