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养颜女神粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:18
•
阅读:8026
用料
红米
40克
黑米
40克
红豆
40克
红衣花生
80克
红腰豆
40克
红枣
5-6颗
枸杞
10粒
桂圆
5颗
红糖
适量
养颜女神粥的做法
把原材料洗干净后提前泡一晚备用
第二天早上起来把泡发好的原材料倒入电饭锅里
加入5颗桂圆干
加入适量红糖和半锅水
盖上锅盖点击煮粥键1个半小时即可
这个就是成品,即能补血又能美容养颜
小贴士
原材料提前泡一晚,桂圆干第二天早上再新鲜剥壳,红枣可以根据个人口味添加
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Beef Chili
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西红柿煮豆子
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