小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤
这是一道地方特色菜。
一般青茄子会用来炒着吃或者清蒸着吃,而这道家常菜是用青茄子做汤吃,是老公老家(江苏南通地区)和上海崇明地区的地方特色菜,农村里基本上家家户户都会种植白扁豆(当地方言洋扁豆)和青茄子,基本上就是为了做这道菜。自家种的青茄子烧出来的汤色更青翠好看,味道更鲜美。
购买茄子的时候注意挑选嫩茄子,别看外表都一样,其实不然。我一般用手摸,摸着很光滑细腻说明比较嫩的。(老的和嫩的摸起来手感完全不一样,大家注意体会。)还有就是用手捏?一捏。空气中放置时间久的茄子会干瘪变软的,这种茄子也不要买,说明不新鲜了。捏?上去很饱满的说明新鲜,可以购买。
一般青茄子会用来炒着吃或者清蒸着吃,而这道家常菜是用青茄子做汤吃,是老公老家(江苏南通地区)和上海崇明地区的地方特色菜,农村里基本上家家户户都会种植白扁豆(当地方言洋扁豆)和青茄子,基本上就是为了做这道菜。自家种的青茄子烧出来的汤色更青翠好看,味道更鲜美。
购买茄子的时候注意挑选嫩茄子,别看外表都一样,其实不然。我一般用手摸,摸着很光滑细腻说明比较嫩的。(老的和嫩的摸起来手感完全不一样,大家注意体会。)还有就是用手捏?一捏。空气中放置时间久的茄子会干瘪变软的,这种茄子也不要买,说明不新鲜了。捏?上去很饱满的说明新鲜,可以购买。
用料
青茄子 | 2个 |
嫩白扁豆 | 160克 |
小虾米(提鲜) | 20克左右 |
姜 | 少许 |
油 | 10克 |
盐 | 4-5克 |
清水 | 450-500克 |
料酒 | 10克 |
小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤的做法
两个青茄子410克去皮去蒂后只有330克,清洗干净,可以清水里浸泡一会儿。
用菜刀削成小块。
小虾米清洗干净。
嫩白扁豆去壳后清洗干净。带壳的330克左右可以剥出160克的豆子。
主锅倒入10克油和少许生姜,3分钟/V键/速度1炒香。
放入小虾米、白扁豆和10克料酒,5分钟/V键/反转小勺拌炒。
炒好后的状态。
倒入500克清水,20分钟/V键/反转小勺煮熟豆子。
放入青茄子块,7分钟/V键/反转速度0.5煮熟茄子。最后30秒放入5克左右盐。
倒入汤碗中,趁热食用。
小贴士
如果不是小美锅做这道汤,老家的做法是在步骤8豆子煮熟煮软后,不关火,茄子直接削入锅里的。这样做的目的是为了让汤更浓稠。这个汤不适合汤水太多。
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