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你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:7969
在中国,食用松子的历史已有3000多年了,它既被视为美味食物,又作食疗佳品,被人们誉为“长生果、长寿果”。


松子仁可以生吃,也可以炒食、煮食,还可榨油;今天分享的这道【松仁腐乳炒鸡蛋】,是我很多年前在粤菜酒楼吃的,没想到腐乳和鸡蛋的味道十分般配,用"东方芝士”之称的腐乳,松仁爽脆,腐乳牛奶味浓,蛋滑如云,满足舌尖的美味也可对强壮身体,而且做法简单快手。

用料

鸡蛋4个
腐乳3块
松子仁25g
牛奶适量

你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法

  1. 1.腐乳放碗里用筷子或勺子压碎成糊状;

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤1
  2. 2.在腐乳酱碗里加入4个中等大小的鸡蛋;

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤2
  3. 3. 加入牛奶,将鸡蛋打散并与牛奶、腐乳酱拌匀;

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤3
  4. 4.平底锅里加入松子,小火烘烤至微焦有香气散出后勺起1/3备用;

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤4

  5. 5.剩下的松子继续留在锅里,下油;

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  6. 6.将鸡蛋液倒入锅中,然后两边凝固后往中间推;

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤6
  7. 7.待一半的蛋液凝固后转中小火或者关火,利用余温一层一层叠炒,就可以上盘;

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  8. 8.鸡蛋上盘后表面洒上松子仁则可享用。

    你一定没试过的搭配「腐乳松仁炒鸡蛋」的做法 步骤8

小贴士

1.松子仁有油脂,在锅里炒香的时候不需要下油;
2.鸡蛋和腐乳搅拌的时候要有耐性,尽量让腐乳和鸡蛋融合在一起;
3.炒鸡蛋的油量要比平时煮菜稍微多一点,这样炒出来的鸡蛋才不会干;
4.下鸡蛋前火要大,油要够热,后边要按照步骤控制好火候,如果蛋量太多鸡蛋不能定型,就再开小火,单面炒鸡蛋则可,不能将底部的鸡蛋翻炒上来,这样才能炒出滑嫩好吃的鸡蛋。