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解救中年危机—养生罗汉果茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7967

用料

罗汉果1-2个
1升

解救中年危机—养生罗汉果茶的做法

  1. 把罗汉果洗净并擦干,你也可以自然晾干。

    解救中年危机—养生罗汉果茶的做法 步骤1
  2. 用刀切开。不用怀疑,罗汉果内部就是这个样子了,它没有发霉变质。

    解救中年危机—养生罗汉果茶的做法 步骤2
  3. 把罗汉果籽剥开同时把皮也掰碎,一同加入水中。先大火煮10分钟,烧开后转小火。煮到颜色如红糖水一般呈褐色时,关火即可。

    解救中年危机—养生罗汉果茶的做法 步骤3
  4. 开始润肺清痰吧!暂时把中年危机先搁置一边。

    解救中年危机—养生罗汉果茶的做法 步骤4

小贴士

1.不用额外加糖。不用额外加糖。不用额外加糖。
2.你也可以加金桔、雪梨、苹果、橙子等水果一起煮。