9m+宝宝辅食|莲藕猪肉饼,这样做香嫩不柴
今天给慢慢宝宝做一个她爱吃的小肉饼系列之一,莲藕猪肉饼,一次能吃好几个。吃全蛋了就可以给宝宝做起来了,既能锻炼宝宝的抓握能力又锻炼宝宝咀嚼能力,没有吃全蛋可以不放鸡蛋,就是口感稍微差一点。
用料
猪肉 | 60克 |
莲藕 | 25克 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 2勺 |
9m+宝宝辅食|莲藕猪肉饼,这样做香嫩不柴的做法
准备好的瘦肉、莲藕、洋葱切块备用。(瘦肉用姜片腌一会儿去腥)
把瘦肉和洋葱放入辅食机里,打成细腻的肉泥倒入碗中。
把瘦肉和洋葱放入辅食机里,打成细腻的肉泥倒入碗中。准备好的蛋清和淀粉倒入肉泥和莲藕碎碗中。(我用的是自己家做的红薯淀粉)
所有材料放入碗中后,顺着一个方向搅拌至上劲。(一岁以上可以加一点盐或酱油)
不粘锅刷一层油,小火,手上抹点油或水,勺子取一小团放在手心,压扁放入锅中。
不粘锅刷一层油,小火,手上抹点油或水,勺子取一小团放在手心,压扁放入锅中。
煎好之后就可以装盘啦!给宝贝吃的时候记得放凉哦~
小贴士
1:肉饼适合9个月以上且吃全蛋的宝宝,一岁以上可以加一点盐或者酱油。
2:鸡蛋过敏或不吃全蛋的宝宝可以不放鸡蛋。
3:全程小火煎,避免煎糊。
2:鸡蛋过敏或不吃全蛋的宝宝可以不放鸡蛋。
3:全程小火煎,避免煎糊。