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紫薯银耳薏米粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:07
•
阅读:7993
平时肤色不健康,经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜,清热祛湿,还有减肥瘦身的功效,冰糖可以按着自己喜好来加减~喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。
用料
薏米
适量
银耳
1朵
紫薯
2-3个
冰糖
适量
花生
适量
紫薯银耳薏米粥的做法
这是微博的视频~
准备好以上材料。
薏米银耳浸泡一宿。
紫薯切成小块备用。
所有材料码入锅中煮1-2小时。
最后加入冰糖即可。
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