潮汕夏日快乐肥宅水——绿豆清心丸
夏日炎炎,在潮汕能吃上吃上一碗清甜可口的甜汤,真是又舒心又滋润。论潮汕人夏日快乐肥宅水非它莫属。
用料
绿豆瓣(干) | 100克 |
木薯淀粉 | 160克 |
清水(清心丸) | 80克 |
甘汁园老冰糖 | 30克 |
清水(煮糖水) | 3碗 |
藕粉 | 10克 |
清水 | 20克 |
潮汕夏日快乐肥宅水——绿豆清心丸的做法
去皮绿豆瓣洗净后浸泡3小时以上(夏日可放冰箱冷藏泡发)
浸泡好的绿豆瓣,直接冷水上锅蒸40分钟(摊平蒸)
蒸熟的绿豆瓣轻捏就碎即可出锅晾凉备用
80克清水加10克甘汁园老冰糖大火煮开至冰糖全融化
煮开的冰糖水,依旧保持锅里大火
加入80克木薯淀粉,硅胶铲快速不断的搅拌成团
搅成这样的状态的木薯淀粉会大小不一且黏稠结块,此时离火(若是觉得水份过多可在此步骤将水份炒干,锅底出现薄薄一层透明糊即可离火)
加入80克木薯淀粉手揉至不粘手面团(会有点烫手)
揉成团的面团不粘手,多揉等会吃起来口感也极佳
面团改刀切成条
条状的面团再改刀切成小块就是清心丸
做多的清心丸可以撒上少许木薯淀粉后冷冻起来,随吃随用,不用解冻。
锅中煮开3碗清水,水开放入适量的清心丸(按照个人食用量)
刚下锅的清心丸,用勺子搅拌几下以便散开,此时锅保持大火煮,
盖上盖子,清心丸焖煮10分钟左右
十分钟后开盖子清心丸变大且浮起来,加入此前蒸熟好的绿豆瓣
盖上锅盖焖煮15分钟左右
开盖子,去除汤水中浮沫和加入20克甘汁园老冰糖
在煮5分钟至冰糖融化,进行勾芡
我用的是10克藕粉兑20克清水后加入(也可以用马蹄粉)加入粉水后勺子搅拌均匀至汤汁变浓稠透明(大约一分钟)
装碗即可食用,绿豆清心丸汤可热可冰镇后食用。
成品图
成品2
成品3
小贴士
绿豆瓣蒸熟后散开晾凉后可放入冷冻室,与清心丸一样随吃随拿,用老冰糖糖水制作清心丸 给予底味,且甜汤用老冰糖调味吃起来甜而不腻纯甘甜。