【无油 杜坎 一人食】蟹肉棒滑蛋
当一个人不知道吃什么，又懒得动手花太多时间做菜时。五分钟就能变出这个菜拯救我们的胃！
（此菜谱为一人食的量）
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蟹肉棒（吃到撑！） | 5根 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒碎（整道菜的灵魂） | 适量 |
| 小葱 | 适量 |
【无油 杜坎 一人食】蟹肉棒滑蛋的做法
将蟹肉棒在沸水里煮上1分钟，用刀随手划碎，沥水后备用。蛋液打散，加入盐和小葱混合均匀。
热锅里放油，油热后将蛋液倒进锅，等边缘稍稍凝固后，将蟹肉棒碎倒入。
将蛋液和蟹肉棒均匀混合翻炒，蛋熟了就可起锅。
最后！！撒上一点黑胡椒碎，简直是整道菜的灵魂！
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