不油腻的鸡汤
鸡汤这个东西看起来费事,做起来可是相当简单,只要备好料到时间放东西就?了
用料
鸡架子 | 1只 |
大闸蟹 | 2只 |
香菇 | 3朵 |
松茸 | 一堆儿 |
生板栗 | 一堆儿 |
虫草花 | 一堆儿 |
枸杞 | 5-6粒 |
料酒 | 3茶勺 |
姜 | 4片 |
不油腻的鸡汤的做法
鸡架子1只去掉皮和肥油、两片姜、2勺料酒,冷水下锅焯水(鸡屁股我去掉了,因为我懒得弄上面的腺体了)
水开后血沫子捞一捞,另找一个盆子把鸡架子捞出来过凉水冲一下,把多余的血沫子渣渣什么的尽量冲掉
放入电炖锅,放2片新切的姜、将近一勺料酒、水七八分满(因为煮一煮还要放其他配料)
我这个砂锅,营养汤时间最短只能选它,不过我觉得时间也够了,准备其他配料?
这是配料(从左到右):香菇、松茸、螃蟹、枸杞、生栗子、虫草花
螃蟹是生的冻起来的拿出来化一下,等下切两半(放螃蟹主要是为了提鲜,要是有鲍鱼最好了,但我没买到?♀️)
这些东西不着急日后要是用的话也是他俩一起出场,所以我把他们俩放一起,冷冻起来
每次只买一两朵松茸,菜摊老板也不开心,我就多买了些,洗干净切成片用保鲜膜包起来,放到了肥牛盒里,一次用一份超级方便
剩下2个小时的时候放香菇、生栗子、两个螃蟹切两半也放进去
剩一个小时的时候放虫草菇和松茸
剩10分钟的时候放枸杞
时间到,装到碗里根据自己口味撒一点盐就可以喝了。
小贴士
1、去掉鸡架子的皮和油,可以让汤更加清亮、不油腻
2、螃蟹是寒性的,可以换成鲍鱼四五只,鲍鱼营养更高性平,去掉壳只留肉,跟放螃蟹的时间一样就行,成品碗里的黄色油是螃蟹的
3、装碗的时候再放盐是因为大家口味不一样,自己想放多少放多少,更自由哈哈!
2、螃蟹是寒性的,可以换成鲍鱼四五只,鲍鱼营养更高性平,去掉壳只留肉,跟放螃蟹的时间一样就行,成品碗里的黄色油是螃蟹的
3、装碗的时候再放盐是因为大家口味不一样,自己想放多少放多少,更自由哈哈!
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