不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)
有些宝宝觉得鲍师傅肉松小贝吃一个就有些腻,长胖的负罪感又强,可以试试这个方子~减油减糖,酱少又不影响口感,比圆形的肉松小贝做起来更便捷的方形肉松小贝~
用料
海苔肉松 | 1袋 |
鸡蛋 | 5个 |
牛奶 | 50克 |
色拉油 | 30克 |
低筋面粉 | 70克 |
白砂糖 | 50克 |
柠檬 | 半个 |
拉沙酱 | 适量 |
不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法
准备好 色拉油30g 牛奶50g 低筋面粉70g
柠檬半个 鸡蛋5个
蛋清蛋黄分别打在两个大盆里
蛋清里挤入柠檬汁备用
蛋黄液里➕色拉油搅拌均匀
再➕牛奶搅拌均匀
再筛入低筋面粉
过筛是为了让面糊更细腻~当然不过筛也是能做成功的!?
过筛后的面粉
搅拌均匀
搅拌到视频中的状态即可
打发蛋白前预热烤箱,170度10分钟。打蛋器打发蛋白,打出大泡时加入三分之一白砂糖。
打出纹路时再加入三分之一白砂糖。
打出明显纹路时再加入三分之一白砂糖。
打蛋器提起时,蛋白呈倒三角状态时,蛋白就打发好了~
打发好的蛋白,把盆倒扣都不会流动喔~不敢拿自己试验的朋友,可以拿另一半或者孩子试试,把蛋白盆扣在他们的头上试试。?
打好的蛋白三分之一加入蛋黄盆里,翻拌均匀。
⚠️翻拌时由外向内,顺时针一个方向,温柔且坚定地翻拌~
翻拌均匀后再加入三分之一蛋白继续翻拌。搅拌均匀后再加入最后三分之一蛋白继续翻拌。
翻拌均匀后倒入烤盘。
震动烤盘,震出气泡。
170度烤18分钟,根据你家烤箱的脾气调整时间,15分钟后观察上色情况~
烤好后酿凉,把边边切掉投喂给自己或者家人~
我切成了16块~
可可爱爱~
挤上沙拉酱~
抹平~
倒上海苔肉松~
翻面挤上沙拉酱~
再倒上海苔肉松~
duang~duang~的~
放在小袋子里送朋友~女朋友~男朋友~家人~都是极好的~
小贴士
我这个方子的肉松小贝用烤盘烤蛋糕胚即可,切成方形浪费最少,减糖减油丝毫不影响口感!如果爱甜的宝宝也可以把蛋糕胚多裹酱~自己喜欢最重要哈~
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