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不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:55 阅读:7946
有些宝宝觉得鲍师傅肉松小贝吃一个就有些腻,长胖的负罪感又强,可以试试这个方子~减油减糖,酱少又不影响口感,比圆形的肉松小贝做起来更便捷的方形肉松小贝~

用料

海苔肉松1袋
鸡蛋5个
牛奶50克
色拉油30克
低筋面粉70克
白砂糖50克
柠檬半个
拉沙酱适量

不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法

  1. 准备好 色拉油30g 牛奶50g 低筋面粉70g

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤1
  2. 柠檬半个 鸡蛋5个

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  3. 蛋清蛋黄分别打在两个大盆里

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  4. 蛋清里挤入柠檬汁备用

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  5. 蛋黄液里➕色拉油搅拌均匀

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  6. 再➕牛奶搅拌均匀

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  7. 再筛入低筋面粉

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  8. 过筛是为了让面糊更细腻~当然不过筛也是能做成功的!?

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  9. 过筛后的面粉

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  10. 搅拌均匀

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤10
  11. 搅拌到视频中的状态即可

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  12. 打发蛋白前预热烤箱,170度10分钟。打蛋器打发蛋白,打出大泡时加入三分之一白砂糖。

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  13. 打出纹路时再加入三分之一白砂糖。

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  14. 打出明显纹路时再加入三分之一白砂糖。

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤14
  15. 打蛋器提起时,蛋白呈倒三角状态时,蛋白就打发好了~

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  16. 打发好的蛋白,把盆倒扣都不会流动喔~不敢拿自己试验的朋友,可以拿另一半或者孩子试试,把蛋白盆扣在他们的头上试试。?

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤16
  17. 打好的蛋白三分之一加入蛋黄盆里,翻拌均匀。

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤17
  18. ⚠️翻拌时由外向内,顺时针一个方向,温柔且坚定地翻拌~

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤18
  19. 翻拌均匀后再加入三分之一蛋白继续翻拌。搅拌均匀后再加入最后三分之一蛋白继续翻拌。

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  20. 翻拌均匀后倒入烤盘。

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  21. 震动烤盘,震出气泡。

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤21
  22. 170度烤18分钟,根据你家烤箱的脾气调整时间,15分钟后观察上色情况~

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤22
  23. 烤好后酿凉,把边边切掉投喂给自己或者家人~

    不输鲍师傅—松软美味不腻版海苔肉松小贝(内附超详细蛋白打发方法)的做法 步骤23
  24. 我切成了16块~

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  25. 可可爱爱~

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  26. 挤上沙拉酱~

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  27. 抹平~

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  28. 倒上海苔肉松~

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  29. 翻面挤上沙拉酱~

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  30. 再倒上海苔肉松~

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  31. duang~duang~的~

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  32. 放在小袋子里送朋友~女朋友~男朋友~家人~都是极好的~

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小贴士

我这个方子的肉松小贝用烤盘烤蛋糕胚即可,切成方形浪费最少,减糖减油丝毫不影响口感!如果爱甜的宝宝也可以把蛋糕胚多裹酱~自己喜欢最重要哈~