藜麦高粱杂粮素馅包子
今天开始健康饮食了。粗粮杂粮做起来
中午做了红薯粉杂粮馒头，意外的好吃。没吃够 晚上继续
中午做了红薯粉杂粮馒头，意外的好吃。没吃够 晚上继续
用料
| 藜麦 | 适量 |
| 黏高粱米 | 适量 |
| 细玉米粉 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 大黄米 | 适量 |
藜麦高粱杂粮素馅包子的做法
藜麦
打粉
粘高粱米
打粉
小米和黑米是上次已经打好粉的，这次直接加入了
大黄米粉和玉米粉是直接买的粉
加酵母，发酵好
分四份。手掌上按成饼，放馅
捏圆
上锅，盖好盖子。行十分钟
蒸10分钟
满满的馅
切来一个
1
皮很软糯。特别好吃
小贴士
馅的配方没写，可以随便放自己喜欢的馅料。我呢因为要减肥所以只放了素馅。
如果放肉，就多蒸几分钟
如果放肉，就多蒸几分钟
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