低脂纯素-大黄米汤圆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7956

用料

皮:
大黄米粉100克
抹茶12克
馅:
绿豆沙60克

低脂纯素-大黄米汤圆的做法

  1. 提前做好的绿豆沙丸子10克/个

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤1
  2. 第一种:大黄米粉+抹茶粉充分拌匀后加入开水烫面,边烫边和面,我一般习惯用筷子刮刀和面,注意不要用手直接和面避免烫伤。

    差不多成型再用手整形成20克/个丸子。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤2
  3. 皮包馅,揉捏成圆形。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤3
  4. 成型,如果当时不吃建议放冰箱冷冻。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤4
  5. 成品,这次用抹茶上色,但是抹茶绿不明显?浅浅的淡绿色。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤5
  6. 成品

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤6
  7. 多种尝试
    ❇️大黄米50克+红薯淀粉25克+紫薯泥70克搅拌均匀,加适量开水烫面,边烫边和面,差不多成型。分成20克/个丸子,包馅即可。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤7
  8. 多种尝试
    ❇️大黄米50克+木薯粉25克+菠菜汁10克+搅拌均匀,加开水烫面,边烫面边和面,差不多成型,分成20克/个丸子,包馅即可。

    低脂纯素-大黄米汤圆的做法 步骤8