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减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7933
处暑,虽然夏的余温还没散,但却切切实实进入到秋天了。

从时令来说,丝瓜,是一道绝好的菜品。

从夏初开始结果,一直到晚秋,大约霜降节气前后,好几个月都有的吃。

它性寒,味甘、淡,所以它能够除热,利肠,驱风化痰,凉血解毒。

一碗丝瓜汤,配上味芝湖二维原鲜麦豆酵素酱油,用一日三餐,迎接秋的到来,满口清鲜,唇齿间洋溢着食物的淡香。

用料

海鲜菇200g丝瓜1根
蛤蜊300g葱姜若干
盐少许二维原鲜麦豆酵素酱油适量

减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法

  1. 头天晚上把蛤蜊浸泡在盐水中,吐出沙子

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤1
  2. 把丝瓜切滚刀块,蛤蜊洗干净,海鲜菇切两段。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤2
  3. 葱姜爆锅,把丝瓜块和海鲜菇炒熟,加入适量水煮。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤3
  4. 再倒入蛤蜊,煮开口,撒盐,

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤4
  5. 倒入少许二维原鲜麦兜酵素酱油,即可出锅。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤5
  6. 美味的丝瓜蛤蜊菌菇汤,快来做你秋天的清口美食吧。

    减脂又解暑热的丝瓜蛤蜊菌菇汤来了!的做法 步骤6