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超简单~青虾土豆饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:46 阅读:7934
学自小红书@念念妈辅食的方子,有改良。味道挺好,娃爱吃。
从食材看,也适合减脂人士。

用料

5只
1克
西兰花30克
胡萝卜50克
土豆(红皮黄心最粉糯最佳)250克
面粉40克

超简单~青虾土豆饼的做法

  1. 把土豆、胡萝卜、西兰花蒸熟。
    土豆压泥。
    胡萝卜压泥或切成碎碎,以便于宝宝能轻松嚼着吃。

  2. 青虾去头、去壳、去虾线,切成碎碎,根据宝宝牙口,也可剁成泥。

  3. 把上述所有准备好的食材,和40g面粉全部拌匀。

  4. 手套抹油,抓出适量土豆泥,揉圆、压平,大概1cm厚。放入电饼铛或平底锅中,小火勤翻,两面金黄即可出锅啦!