银耳干果藕粉羹
适合12个月以上的宝宝吃
食材：银耳5g 干果10g 藕粉10g 冰糖一块 水适量
食材：银耳5g 干果10g 藕粉10g 冰糖一块 水适量
用料
| 银耳 | 5克 |
| 干果 | 10克 |
| 藕粉 | 10克 |
| 冰糖 | 一块 |
| 水 | 适量 |
银耳干果藕粉羹的做法
食材就这些哈！
先把银耳泡发了
再沥干水份
然后切碎
干果也切碎
藕粉温开水冲开
全部食材放入炖锅
慢炖一个半小时
然后加入藕粉水
成了，装盘
很好吃哦，快给宝宝做起来吧
小贴士
宝宝吃银耳对身体有好处，银耳里面含有17种氨基酸，而且很多氨基酸都是人体必须的，适当的吃银耳不仅能够获取较多的氨基酸，而且也可以获得较多的矿物质元素，比如钙铁钾等各种微量元素。
- 上一条： 火龙果藕粉微波炉软糖代糖
- 下一条： 水果坚果藕粉羹