减脂餐：紫米芋泥奶砖
网上超火的紫米奶砖被我学到了！！
糯叽叽的贼好吃，香甜软糯，一口就爱上
做法巨简单！一看就会
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糯叽叽的贼好吃，香甜软糯，一口就爱上
做法巨简单！一看就会
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用料
| 紫米 | 适量 |
| 糯米 | 少量 |
| 紫薯 | 适量 |
| 芋头 | 适量 |
| 0卡糖 | 少量 |
| 牛奶 | 少量 |
减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法
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1⃣️紫米加水泡一个晚上，电饭锅煮熟
2⃣️芋头和紫薯蒸熟，加适量牛奶和代糖，捣成泥状备用（不减脂的可以加炼奶和奶油）
3⃣️找一个适合的容器，铺上一层保鲜膜，依次铺一层紫米，一层芋泥，一层紫米的，最后包好保鲜膜即可
糯糯叽叽真的超赞
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