干锅基围虾
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。明虾除了蒸以外,干锅的烧法也相当好吃。
用料
明虾 | 500克 |
辣椒 | 2个 |
大蒜 | 4颗 |
生姜 | 5片 |
四川辣酱 | 3勺 |
尖椒 | 5个 |
花椒 | 一勺 |
干锅基围虾的做法
虾洗好,去头
开背去虾线
加入生姜、花椒、料酒腌制10分钟
辣椒切片,尖椒切开
油锅烧开,加入蒜头、花椒、尖椒爆香
倒入明虾翻炒至虾壳变红
加入辣酱,辣椒翻炒2分钟
加水小许,大火翻炒收汤两次
起锅
小贴士
生姜、花椒、料酒腌制很重要,如果怕麻可以少放花椒
辣椒最好选用薄皮椒
辣椒最好选用薄皮椒