蒜蓉粉丝蒸基围虾
刀额新对虾(Metapenaeus ensis)亦称“基围虾”、“独角新对虾”。
买基围虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜
基围虾老少皆宜哦。
【小贴士】
1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者也适合食用。
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
买基围虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜
基围虾老少皆宜哦。
【小贴士】
1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者也适合食用。
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
用料
粉丝 | 30克 |
蒜 | 30克(切沫) |
葱 | 少许 |
油 | 35克 |
生抽 | 10克 |
盐 | 2克 |
生粉 | 3克 |
糖 | 1克 |
基围虾 | 适量 |
蒜蓉粉丝蒸基围虾的做法
首先处理虾,将虾一剥为二
将粉丝垫底
把处理好的虾摆在上面
起锅烧油,热油淋到蒜沫中
调汁:再将糖、盐、生抽倒入蒜沫中,汁就调好了
将生粉均匀的撒在虾上面
再将调好的汁浇在上面
将虾蒸5分钟即可,蒜蓉粉丝蒸虾就完成了
小贴士
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