虾皮小白菜
这绝对是一道家常菜,对技术的要求极低,但是营养并不逊色,补钙补维生素,高纤低热。
用料
小白菜 | 20颗 |
葱 | 少许 |
虾皮 | 2把 |
油 | 20克 |
盐 | 3克 |
虾皮小白菜的做法
小白菜焯水,开水下锅,可以稍微多煮一会儿,炒的时间就短了,焯好后切段。
热油,葱花炝锅,放入虾皮,再放入切好的小白菜,翻炒。
加盐翻炒均匀就可以了。
小贴士
虾皮和小白菜谁先入油都无所谓,我感觉虾皮先入油味儿浓一点,所以每次都先放虾皮。以前家里老人焯完小白菜习惯攥干,我觉得那样炒出来就太干了,所以我一般都不攥,怕水多的话加点粉丝也可以。
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