杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方
美味又健康哦!
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用料
1-面皮 | |
全棉面粉 | 100克 |
绿豆粉 | 80克 |
黑麦 | 20克 |
水 | 260克 |
2-其他材料 | |
大馄饨皮 | 10张 |
鸡蛋 | 5个 |
葱花 | 适量 |
蒜叶 | 适量 |
香菜 | 适量 |
榨菜 | 适量 |
生菜 | 1棵 |
黑芝麻 | 适量 |
腰果碎 | 适量 |
杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方的做法
去皮绿豆用料理机打成粉,过筛后成为绿豆粉
加入全麦和黑麦,加入水,调成稀糊
差不多就是这样的浓度啦
将大馄饨皮用擀面杖稍微杆一下,用刀在面皮上划三道痕,便于油炸受热均匀
开始炸脆饼了。油锅油温8成,放入大馄饨皮,3秒后翻面。整个过程10秒左右,稍微金黄即可捞出控油,油的余温会继续发挥作用
炸好的脆饼,放在厨房纸上吸油
然后竖着放置,散热,这样会变得酥脆
这是我上次做酱香饼熬制的秘制酱料,加了点水,混合均匀。大家可以用黄豆酱、甜面酱,或者自己喜欢吃的其他酱来代替,也可以尝试将不同的酱料混合在一起
最后把榨菜、葱、香菜、蒜叶等洗净切碎,准备工作就完成啦!
,不粘锅预热,面糊倒入不粘锅,用竹蜻蜓摊均匀。这一步火候和手法要配合的比较好,做到面糊摊开的下一秒就凝固,多练习哦。面皮水份蒸发后,用刮刀从边缘起开,揭开面皮,翻面,转小火
磕入鸡蛋,均匀打散
撒上葱花、蒜叶、黑芝麻
翻面,刷酱,洒榨菜、腰果碎、香菜
取两片脆饼折半,垒起来,放入生菜
面皮向中间对折
中间切开,装盘,开吃啦!
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