虾仁豆腐
虾仁豆腐这两种食材是绝妙搭配，豆腐顺滑柔嫩，虾仁鲜香弹牙，既养生又减脂，这是我们家的固定菜式，隔三差五就要吃一次。
用料
| 基围虾 | 300克 |
| 南豆腐 | 150克 |
| 豌豆 | 50克 |
| 姜 | 1块 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 淀粉 | 2汤匙 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 蚝油 | 1汤匙 |
| 盐 | 半汤匙 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 油 | 适量 |
虾仁豆腐的做法
食材集合
清洗虾仁：基围虾挑去虾肠，掐头去尾剥壳，背部开一刀，入少许盐和淀粉轻轻揉搓，去除虾仁身上的粘液，去腥味，反复漂洗干净沥水。
虾仁上浆：先入少许盐揉至融化，再加入半个蛋清搅匀产生粘性，最后入干淀粉搅匀增强粘性，冷藏30分钟。
豆腐和豌豆分别焯水备用。豆腐泡在热水中，不用取出，直到最后炒菜时再取出。
准备碗汁：生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉和盐搅拌均匀。
虾仁从冰箱取出倒入半汤匙油搅拌均匀。炒锅入宽油四成油温，入虾仁滑熟捞出沥油。
炒锅留底油，爆香姜蒜去渣，入豆腐，倒入碗汁，入半碗清水煮5分钟，入虾仁煮1分钟。
入豌豆
倒入淀粉水勾芡，收汁起锅。
成品图
成品图
成品图
小贴士
1、虾仁要清洗和上浆，浆过的虾仁个头浑圆，体态饱满，鲜香弹牙无异味，大块朵颐的快感超级享受。
2、豆腐要焯水，去掉豆腥气，也可增强豆腐韧性，还有一个重要的作用是把豆腐热透，焯过水的豆腐不要捞出最好就泡在热水中，直到做菜需要它的时候捞出入锅。
3、姜和蒜爆香锅底之后要扔掉，这道菜里边没有多余的辅料，拿着勺子挖着吃特别美味。
2、豆腐要焯水，去掉豆腥气，也可增强豆腐韧性，还有一个重要的作用是把豆腐热透，焯过水的豆腐不要捞出最好就泡在热水中，直到做菜需要它的时候捞出入锅。
3、姜和蒜爆香锅底之后要扔掉，这道菜里边没有多余的辅料，拿着勺子挖着吃特别美味。